都江堰市新闻频道

法律在线 主页 > 法律在线 >
立秋后多吃冬瓜,教你创意吃法,开胃解馋又营养,不放
发布日期:2020-08-17 00:30   来源:未知   阅读:

现在已经立秋了,今天又进入末伏,也就是我们民间常说的秋老虎天气,现在早晚能感受到一些凉爽,白天的温度又比较高,因此夏季的炎热还是比较明显的。高温炎热,容易大量流汗,在饮食上我们要注意选择一些清淡开胃的食物来吃。现在的天气是又干又热,平时注意多喝水,多吃一些含水量高的水果蔬菜。冬瓜就是不错的选择,而且价格非常便宜,现在正是大量上市的季节,水水嫩嫩的,吃起来更是爽口开胃又消暑。

立秋后多吃冬瓜,教你创意吃法,开胃解馋又营养,不放肉也很香。冬瓜作为一种常见的夏季时令蔬菜,其味道自带清香,含水量高,无论是清炒还是煮汤,都深受人们的喜爱。在我家,冬瓜是常备蔬菜,每次不知道做什么的时候,做冬瓜总是没错的,上桌后家人都爱吃。冬瓜是一种很百搭的食材,像蘑菇,木耳等各种菌类,以及各种肉类海鲜与冬瓜搭配在一起都是特别鲜美的。而我家经常与冬瓜搭配的还有豆腐,冬瓜豆腐汤,简单又营养,鲜美又解渴,夏季没少给家人喝。

今天来跟大家分享一个冬瓜和豆腐的新吃法,这个做法有点类似于宫保鸡丁,这样做出来的冬瓜鲜美入味,比肉还香,一上桌就惊艳了全家,纷纷都夸好吃。而且这样的食材搭配起来也非常的营养,老人孩子都适合。下边就来分享具体做法,一起来看看吧~

Power by DedeCms